Днём Ду Чэн сходил в больницу, а затем быстро вернулся к тренировкам.
Синь Эр объяснила, что на первом этапе Ду Чэну нужно больше времени на тренировки. Когда он освоится, для физических упражнений будет достаточно одного часа каждое утро.
Поэтому, учитывая приближающийся день рождения Гу Сисинь, Ду Чэн решил в ближайшие два дня замедлить изучение искусства боя, а больше внимания уделить силе и скорости. Когда освоится, можно будет параллельно изучать и искусство.
Тренировки скорости на балконе проводить было нельзя, поэтому Ду Чэн отправился прямо на газон во дворе жилого комплекса.
"Псевдогравитационное пространство может увеличивать гравитацию в десять раз. Но пока вам по силам максимум трёхкратная гравитация. Для начала увеличим в два раза".
Синь Эр уже составила для Ду Чэна тренировочный план. Как только он встал, она сообщила ему:
"Хорошо, приступим".
Ду Чэн сразу откликнулся, и стоило ему закончить фразу, как он почувствовал, будто невидимая сила давит на него. Но пока воздействие было вполне терпимым.
"Ду Чэн, сначала разогрейся, побегай немного. Потом посмотрим, выдержите ли трёхкратное псевдогравитационное пространство".
Син Эр снова заговорила, и Ду Чэн, не медля, побежал по дорожке во дворе.
Хоть и всего лишь двойная гравитация, но бежать было очень тяжело. Будто вес Ду Чэна мгновенно увеличился с 150 до 300 фунтов.
Поэтому, пробежав меньше километра, Ду Чэн уже с трудом переводил дух, а спина не разгибалась.
"Похоже, пока не получится. Синь Эр, я ещё немного потренируюсь при двойной гравитации". Ду Чэн понимал свои возможности. В конце концов, организм у него не сильный, так что и двойная гравитация оказалась тяжеловата.
"Хорошо, при вашем нынешнем состоянии для комфорта достаточно будет больше заниматься физическими упражнениями. Пятикратную гравитацию вы сможете выдержать, не спешите". Синь Эр кивнула, она знала о состоянии Ду Чэна больше него самого.
"Тогда буду тренироваться при двойной гравитации". Ду Чэн принял решение и приступил к скоростным упражнениям согласно инструкциям Синь Эр.
Тренировка скорости очень проста, принципиальных отличий от обычных тренировок спринтеров нет. Если сила нужна, чтобы нарастить мощь тела, то скорость - чтобы идеально реализовывать эту мощь с максимальной скоростью.
Можно сказать, что сила и скорость взаимодополняющие и взаимозависимые качества.
Тренировка продлилась до пяти часов. Ду Чэн постепенно адаптировался к двойной гравитации и выполнил несколько подходов, уже без инструкций Синь Эр. Пока движения были не идеальны, но он уже освоился.
К вечеру вымотанный Ду Чэн мог думать только об учёбе.
--------
На следующий день, седьмого числа, был день рождения Гу Сисинь. Хоть вчера Ду Чэн сильно устал, но утром почувствовал себя бодрым, а мышцы почти не болели.
Он потратил утро на физические упражнения и тренировку скорости при двойной гравитации.
Как и говорила Синь Эр, после практики физических упражнений гибкость Ду Чэна улучшилась. Хоть прошёл всего день, но сегодня Ду Чэн уже мог выполнить несколько сложных движений чуть лучше.
К тому же, тренировка значительно сократилась по времени, укладываясь в 20 минут.
К двойной гравитации Ду Чэн постепенно адаптируется. Уже не так выматывает, как вчера. По словам Синь Эр, на самом деле он может выдержать и трёхкратную гравитацию.
Тем не менее, чтобы быть уверенным, Ду Чэн остановился на двукратной, чтобы полностью приспособиться, и уже потом перейти к трёхкратной.
Хоть утренняя тренировка и была недолгой, но Ду Чэн чувствовал себя вымотанным. Вся одежда насквозь пропиталась потом.
В обед Ду Чэн сначала навестил мать в больнице, а затем отправился на центральную улицу. Хоть подарок в виде платья цы лань он уже передал Гу Сисинь, Ду Чэн решил купить ещё один презент. В конце концов, нехорошо прийти с пустыми руками.
Как только Ду Чэн вышел из больницы, раздался звонок от Гу Сисинь. Заботливая Гу Сисинь волновалась, что Ду Чэн может не знать, где её дом. Она спросила, не нужно ли, чтобы за ним заехал её водитель. Ду Чэн был тронут заботой, но подарок ещё не купил. Поэтому он попросил адрес Гу Сисинь и отказался от её любезного предложения.
Бесцельно бродя по улице, Ду Чэн не мог придумать, что подарить Гу Сисинь. Семья Гу Сисинь не уступает семье Ду. Обычный подарок не пройдёт. Слишком дорогой тоже не подходит.
"Если спросить правильного человека, эта леди может всё и обо всём знает", - сказала Синь Эр с гордым видом. "Подарок нужно выбирать очень тщательно. Главное - для чего вы его дарите".
"Как это?" Ду Чэн не соображал в теории маленьких подарков и спросил озадаченно.
"Конечно, у разных подарков разный смысл. Например, если подарить ожерелье, значит, вы хотите, чтобы человек был с вами. А кольцо - чтобы он всегда принадлежал вам..."
Синь Эр стала цитировать классику и перечислила смысл множества подарков. Ду Чэн слушал и терялся от обилия значений.
"Слишком сложно..." Ду Чэн не мог придумать, что подарить. После слов Синь Эр и подавно растерялся.
Синь Эр сочувственно сказала: "Ну, можно упростить. Для большинства подходят ожерелье, браслет, серьги или кольцо, если кольцо слишком смело".
"Тогда поищу ювелирный магазин".
Ду Чэн долго размышлял, но ничего лучше придумать не смог. Он решил последовать совету Синь Эр и направился в торговый центр Шиньпу.
http://erolate.org/book/3278/288824
Сказали спасибо 0 читателей