Глава 3: Тренировка
«Чёрт возьми!» — тихо выругалась Ария и вернулась к своим приседаниям, которые только ещё больше подчёркивали, какая у неё охуенная жопа.
«Какие великолепные булки...» — мысленно ахнул Кайден в полном восторге.
«Молодой человек, начнём, пожалуй?» — прервал его бесцеремонное пяление Лиам, глянув на часы на стене. Дорогущее время Кайдена официально пошло.
«Расскажи, чего ты хочешь добиться».
«Хочу быть жеребцом в постели и круто выглядеть на камере».
«Хо-хо. Собираешься постить селфачки в инсту?»
Кайден помотал головой: «Нет, я хочу стать порнозвездой».
Лиам поперхнулся слюной и закашлялся. Придя в себя, он продолжил с кривой ухмылкой: «Ну, это в первый раз. Смелый ты. Как тебя зовут?»
«Кайден».
«Кайден, ты же понимаешь, что для успеха в этой сфере нужен не только пресс с шестью кубиками, да? Мышцы важны, но они на втором месте».
«У меня большой хер, а техники и выносливость я уже придумал, как тренировать».
Глаза Лиама снова округлились от такой наглости. «Кхм. Ну ладно. Значит, тебе нужна более сухая форма, чем у меня, верно? Я не фанат видео — дома ждёт любимая женщина, — но не видел ни одного, где мужик был бы как бодибилдер. Наверное, из-за выносливости».
«Точно. Сухой и мускулистый — идеал, к которому я стремлюсь. Такие громилы, как ты, не очень в кардио, а для этой работы оно важнее взрывной силы», — пояснил парень.
«Логично. Давай снимем мерки. Не волнуйся, это не войдёт в оплаченное время. У меня 70 минут до следующего клиента, я весь твой».
Пока Лиам начинал, Кайден не удержался: «А что за история с тренером Арией? Она прям отчаянно хотела, чтобы я её выбрал».
«Я не любитель лезть в личное коллег, но, похоже, ей нужны бабки. У нас контракт такой: без клиентов — без зарплаты».
«Как это у неё нет клиентов? Если б не самая важная миссия в моей жизни, я б выбрал её не раздумывая. Без обид».
Лиам весело хохотнул над его формулировкой: «Ха-ха-ха! Никаких обид. Она в странном положении, честно говоря. Слишком красивая: мужики-клиенты либо встают на неё, в лучшем случае, либо лезут руками — в худшем. Обычно она просит менеджмент выгнать их прямо на первой тренировке. А бабы-клиентки предпочитают симпатичных мужиков-тренеров вроде меня, а те, кому не нужны мужики, выберут скорее средненькую тётку постарше — Ария заставляет их чувствовать себя уродинами».
Лиам огляделся, не подслушивает ли кто, и продолжил шёпотом: «Не должен так говорить как преданный тренер, но даже если они пахать будут в зале до посинения, никогда не будут выглядеть как Ария. У неё это на 80% генетика и только 20% усилия».
«А, понятно», — мудро кивнул Кайден, впитывая информацию.
Лиам закончил мерки. Кайден был тощим парнем, над которым предстояло много работы.
Рост: 189 см
Вес: 70 кг
Обхват груди: 94 см
Обхват талии: 80 см
Процент жира: 14%
Обхват плеч: 109 см
Обхват рук (расслабленных): 32 см
«Отлично. С такой базой я творю чудеса. С твоим ростом можно набрать до 22 кг чистых мышц и всё равно остаться в желаемой форме — не ближе к бодибилдеру, а к подтянутому атлету. Постараемся сбросить жир до 10% и дальше посмотрим. Как часто сможешь приходить?»
«Надо найти высокооплачиваемую подработку, но в ближайшие тридцать дней планирую ввалить по полной: к тебе минимум два раза в неделю, в зал — каждый день».
«Ого? Значит, серьёзно настроен. Хорошо, только не перегори. После сегодняшней тренировки дам тебе жёсткую программу на сушку. Там будут упражнения, питание и даже график сна. Цель на первый месяц — плюс четыре кг чистых мышц и минус жир».
Это было именно то, что нужно Кайдену. Конкретный тренер с крутыми советами и знаниями. Но как только Лиам упомянул еду, он понял: придётся тратиться на дорогие продукты, потому что в мире жрачки «здоровое» часто равно «дорогое».
...
«Бля. Я подыхаю», — думал Кайден, хрипя как семидесятилетний курильщик со стажем с подросткового возраста.
В детстве он неплохо играл в баскет, но бросил в 16 и с тех пор увлекался играми, аниме, веб-новеллами и порно — физическая форма, мягко говоря, хромала. Работы непочатый край.
Лиам прогнал его через кучу упражнений на всё тело — теперь всё болело.
Кайден окончательно убедился, насколько правильно выбрал Лиама. Если б пытался сам — сдался бы ещё на разминке. А если б выбрал Арию... ну, скорее всего, он бы не выкладывался на полную, слушая её, да и её указания могли быть менее эффективными.
«Ха-ха! Молодой человек, видно, что ты реально горишь своей будущей карьерой. Мне это не близко, но удачи тебе. Если будешь так же пахать, скоро без проблем найдёшь роль. Ну, по части мышц. Лицо у тебя симпатичное, теперь осталось... кхм... остальное».
http://erolate.org/book/62/7241
Сказали спасибо 3 читателя