Где-то в этом море, Ист Блю.
...
...
Как только спор между двумя женщинами немного утих, Луффи смог обратиться ко всей своей команде.
— Итак, все в сборе... — Луффи посмотрел на 14 человек, стоящих перед ним: 13 официальных членов команды и неофициальный член Куина, и продолжил.
— Давайте, наконец, начнем обучение по этому пособию. — Он показал книгу, которая стоила 2 миллиарда.
— Тренировки, которые проводили некоторые из вас, были лишь подготовкой ваших тел к этим техникам; с этого момента начинаются настоящие тренировки, которые будут гораздо более строгими. — Луффи улыбнулся, глядя на бледные лица. Может, они и боялись его тренировок, но в их прогрессе сомневаться не приходилось: из хрупких личностей они превратились в людей, способных выдержать определенное давление, учитывая, что с помощью фруктов и системы Луффи каждый мог эволюционировать в шесть раз быстрее.
— Вы хотите сказать, что тренировки будут гораздо более интенсивными?! — Ширахоши первой расплакалась, напуганная мыслью о том, что ей придется проходить еще больше тренировок своего капитана, хотя он ей и нравился.
— ШАРКИ! — Мегало попыталась утешить подругу.
— Хм?! Все не так уж плохо. — сказала Лами.
— Это потому, что ты тренировалась с ним только в первые дни; после твоего ухода он стал просто ужасен! Ты хоть представляешь, каково это — не иметь сил, пока он заставлял нас продолжать тренировки?! — воскликнула Нами со слезами на глазах.
— Не то чтобы я жаловалась, но Нами права... — Куина заговорила рядом с ней, рассказывая о том, как она изменила свое отношение к Луффи, и поведала Лами о том, как она вела себя до того, как они впервые встретились с навигатором в Орандж-Тауне.
— Если я стану сильнее от этого, то не буду возражать против тяжелых тренировок... — сказал Хьюго, скрестив руки.
— Я тоже так думаю, если это означает, что можно пнуть этого старого ублюдка, то я, несомненно, буду тренироваться! — высказалась Ямато.
— В любом случае, все техники находятся здесь, в этой книге, но я планирую разделить вас на 6 групп, где, по моему мнению, каждая техника, которую мы будем развивать, подходит вам лучше всего для начала тренировок. — сказал Луффи и посмотрел на всех, прежде чем продолжить.
— Первая техника, Сору: я, Зоро, Куина, Нами, Лами и Усопп начнем с нее.
— Вторая техника, Геппо: Ямато, Ширахоши, Рейджу. Вы будете работать со второй.
— Эти первые две техники связаны со скоростью и мобильностью, поэтому я выбрал эти группы для первоначальных тренировок, которые, по моему мнению, являются теми техниками, которые вы будете использовать чаще всего.
— Третья техника, Теккай: Хьюго и Мегало.
— Этот дуэт будет тренировать защитную технику Теккай.
— Четвертая техника, Ранкьяку: Бепо и Хати.
— Пятая техника, Шиган: Чучу.
— И четвертая, и пятая техники — наступательные. Бепо выучит эту технику обычным способом, а остальных я буду тренировать нетрадиционным способом. Хати будет тренироваться с помощью удара мечом, а Чучу — с помощью укуса.
— И, наконец, шестая техника, Ками-э: будет выполняться с Нодзико.
— Все пройдут через обучение всем техникам. Есть и седьмая, но нам придется сначала освоить все шесть, прежде чем переходить к последней. — сказал Луффи, ожидая вопросов.
Луффи начал объяснять все техники и отвечать на вопросы команды. Первая группа приняла вопросы хорошо, так как в основном в команде были мечники, а скоростные приемы всегда пригодятся. Вторая группа еще до обучения Геппо была вполне удовлетворена идеей возможности перемещаться по воздуху. Все три девушки стали бы намного полезнее с такой мобильностью, хотя Луффи видел сложность в обучении Ширахоши, так как у нее не было ног, но если она освоит эту технику, то сможет быть очень полезной в бою, ведь этой девушке нужно было стать очень сильной.
Остальные четыре техники также были приняты после того, как Луффи объяснил остальным членам команды.
— Будем тренироваться на палубе или откроем эту комнату, капитан? — спросил Усопп. Те, кто был знаком с кораблем, знали, что в центре корабля есть большая комната, которую Луффи построил при трансформации корабля.
— Пришло время показать, насколько полезна эта комната, ведь у нас не было возможности использовать ее раньше, так что давайте отправимся в тренировочную комнату. — с улыбкой сказал Луффи, и все последовали за ним внутрь корабля.
Тренировочная комната была просторной и тщательно организованной, чтобы создать идеальные условия для совершенствования навыков команды Соломенной шляпы. При своей внушительной длине в 30 метров она занимала большую часть центральной части «Черной жемчужины» — корабля, который уже мог похвастаться внушительными 50 метрами. Стены были обшиты прочными панелями, а стратегически расположенные окна обеспечивали достаточную вентиляцию во время интенсивных тренировок.
В центре комнаты были аккуратно расставлены разнообразные тренажеры. Скамьи с гирями, боксерские мешки и тренажеры для ловкости занимали разные зоны, отвечая специфическим потребностям каждого стиля тренировок. Луффи, всегда заботившийся об эффективности, вложил миллионы в высококачественные инструменты, чтобы команда максимально эффективно использовала это пространство.
Внимательно прочитав инструкцию, Луффи взял на себя роль преподавателя, готового направлять каждого члена команды Соломенной шляпы в их тренировках. В тренировочном зале царила напряженная атмосфера, отражающая стремление команды к самосовершенствованию.
Первая группа, состоящая из Зоро, Куины, Нами, Лами и Усоппа, должна была сделать 10 быстрых шагов, неся на лодыжках гири. Это занятие было дополнено постоянным увеличением веса, которое давала способность фрукта Луффи, в сочетании с системой тренировок.
Сору:
Цель: Увеличить скорость передвижения.
Тренировки:
Спринты на короткие дистанции с максимальной интенсивностью.
Тренировка ловкости и быстрой смены направления.
Тренировка выносливости для поддержания скорости в течение длительного времени.
Применение техники Сору в боевых симуляциях.
Вторая группа, состоящая из Ямато, Ширахоши и Рейджу, столкнулась с необычной задачей. С дополнительными весами они пытались совершать прыжки в воздухе, представляя себе вторую тягу в подвешенном состоянии. Луффи, решив усилить тренировки, удалил воздушный пузырь, окружавший Ширахоши, обеспечив 18-летней девушке дополнительное испытание.
Геппо:
Цель: Развить способность прыгать в воздухе.
Режим тренировок:
Плиометрические упражнения для укрепления мышц ног.
Тренировка прыжков в высоту и длину.
Отработка последовательных прыжков для улучшения координации в воздухе.
Специальные тренировки для улучшения техники Геппо.
— Даже перед лицом трудностей ты будешь тренироваться в шесть раз быстрее, особенно с лучшим в мире пособием, к которому Морские Дозорные даже не имеют доступа... — Луффи подбадривал Ширахоши, отмечая важность задачи.
Тем временем Хьюго, посвятивший себя укреплению своего тела, столкнулся с ударами одного из тренажеров в комнате.
Остальные члены команды погрузились в особые тренировки, каждая из которых была адаптирована к их уникальным способностям.
Теккай:
Цель: Улучшить физическую выносливость и технику защиты.
Тренировки:
Тренировка на выносливость для укрепления мышц и костей.
Позиционирование и сохранение осанки во время смоделированных атак.
Отработка устойчивости к контролируемым ударам.
Применение техники Теккай в смоделированных боевых ситуациях.
Хати и Бепо составили четвертую группу, тренируя удары ногами и технику владения мечом.
Ранкьяку:
Цель: Развивать дальние колющие атаки.
Режим тренировок:
Тренировка ловкости для оттачивания движений ног.
Отработка точных режущих ударов по намеченным целям.
Симуляция боя для интеграции Ранкьяку в цепочки.
Усиление скорости выполнения ударов и косых режущих ударов.
В пятой группе был только Чучу, который усиливал свой укус на тренировочных манекенах в комнате.
Шиган:
Цель: Улучшить быстрые и точные атаки пальцами.
Тренировка:
Отработка быстрых и точных ударов по мелким целям.
Упражнения на координацию рук и глаз для повышения точности.
Включение шигана в последовательности боя в ближнем бою.
Специальные тренировки для укрепления пальцев и кистей рук.
Наконец, Нодзико будет развивать свою гибкость.
Ками-э:
Цель: Совершенствование техники уклонения и гибкости тела.
Режим тренировок:
Гибкость:
Ежедневная растяжка для улучшения гибкости мышц.
Практика йоги или аналогичные техники для повышения эластичности.
Упражнения на скручивание и сгибание, чтобы адаптировать тело к ловкости.
Уклонение:
Упражнения на быстрое уклонение от симулированных атак.
Использование движущихся предметов для улучшения техники.
Симуляция боя с различными противниками для проверки уклонения.
Координация:
Тренировки для улучшения координации между зрением и движением.
Упражнения на ловкость для повышения скорости реакции на раздражители.
Практика уклонения в различных условиях для адаптации.
Скорость:
Тренировки по бегу на короткие дистанции для повышения скорости.
Интеграция ками-э в быстрые и динамичные движения.
http://erolate.org/book/565/53254
Готово:
